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ありがとうございます❣️

はじめに母ありき

を合言葉に幸せの循環を起こすママを増やす活動をしています、みついしょうこです🙇‍♀️

約10年振りの開催、、、

【はじママ式重ね煮ワークショップ】

定期開催、記念すべき第1回目！！

ご参加くださり、ありがとうございました！

海のすぐそばにある、素敵なお宅で、

素敵なママさんたちと、

ワイワイ楽しく開催することが出来ました。

ご参加の方には、

マイまな板&包丁をご持参いただいて、

キッチンに立つ時の姿勢からスタート！

（↑はじママ式では、かなりココ重視しています。なぜなら、キッチンは1番効果的なエクササイズスペースだから！正しい姿勢でお野菜切るだけで、ダイエット効果抜群です！！）

包丁の持ち方、

包丁の置き方、

そして、

そして、最も大切なお料理をする時のマインドの整え方。

私たちは、食べたものでできているし、

どんな気持ちでどうやって作られたか？

でも作られていると思います。

これは、

10年前に、

マクロビを学んで

ストイックになりすぎてフードポリスなって失敗したり、

はたまた、ゆるくなりすぎて、

体調をこわしたり、

いい、も

わるい、

も、まるっと経験した私だからこそお伝えできること。

ただの、お料理ワークショップではありません。

火をいれてる間は、座学で理論をしっかり学びます。ここ知ってないと日常に活かせないのでね！

もちろん、

簡単に、

時短できて、

しかも美味しい！

ママにはぜひ知ってほしい！と思います😀

ある法則で切った重ね煮、と

そうでない切り方をした重ね煮、

同じ材料で同じお鍋、、同じ火加減で作ったものを食べ比べて頂きます(^ ^)

「こっちの方が甘いっ！！とみなさん驚き！」

30秒で作った、ひじきのレシピ。

一緒にご参加のお子さんもモリモリ食べてくれました！

はじめに母ありき

まずは、

ママがキッチンでご機嫌でいること。

そのツールに

はじママ式重ね煮をぜひ一度学びにいらしてくださいね！

ご相談は、LINE@からが便利ですよ〜😊

重ね煮ワークショップは、リアルのみの開催となっております😊

https://peraichi.com/landing_pages/view/hajimamasikikasaneni

近々の開催は、

~~🈵6月19日(水) 10:00〜~~

次回は、６月27日（木）10；00〜

東広島自宅サロンにて開催です🙇‍♀️

みなさまにお会いできること、楽しみにお待ちしてます💕

はじめに母ありき

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はじママ式 重ね煮ワークショップご参加ありがとうございました！

はじママ式重ね煮ワークショップご参加ありがとうございました！