ぞっこんラブ!

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カレーパン、わさびベーコン、みかんクロワッサン!

カレーパンは普通でしたw
わさびベーコンは僕の好きなタケノコパンをおシャンティにした感じですね!

タケノコパン、、、わかりますかね?
パン屋界隈ではベーコンエピと呼ばれてるみたいですが、タケノコパンで呼びません?


さて、一昨日のお肉が体内から出て行きませんw
べんピーのGスポット4日目です

体重落ちてないので今日も立ち漕ぎ&四王寺超スローポタリング!
と、思いましたが、、、、
右ハム痛っ!!
パン屋の手前の坂登った時点でハムハムが!初めてちゃんと裏側にきましたw
先日の立ち漕ぎが効いたのですね!筋肉の動き意識しながら回したからね。
ついでに左の股関節にも、ほんのり違和感あるので、その原因になったであろうスタカマは中止して四王寺だけゆっくり流して帰りました。

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ゆっくりですが、、、

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今日は二枚残しのイン3で登りました。
バテて回転落ちたときに、ギア落としても回転上げれないので、足がダレちゃった時は落とさないでもいいのかなと、試しにやってみました。
今日の一回だけではなんとも言えませんのでまた試してみましょう。



それにしても、まだまだ下りがむりぃねー

どうにも滑りそうでw
特に右コーナーはもともと苦手だったのもあるけど、rが緩くても上体が起きちゃって危ない!そんな中でブレーキの効きも緩々w
あれ以来ブレーキ使い過ぎですねhhh



帰りにも寄りました。

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お買い物ちりりん♪

もうママチャリに乗り替えれよ!
とかいわないのw

最近このスタイル多いっすけどねw






ここで、唐突に

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ブラックモンブランエクレア

美味しいですよ
ブラックモンブランをエクレアにした感じDeath!



はい、そのまま。

だがそれがいい