とうとうGW最後の日です
今日は、日曜日
午前中は、トレーニングへ行きます
朝から、小雨が降り始めました
昨日の蒸し暑さに比べて、朝から肌寒い
トレーニングは滞りなく進んだけれど
終わる頃になって、先生が突然に
歩き方の練習しましょう
と、そう広くはないルームを歩き始めました
ひとつひとつ注意を受けて
5往復もすると
足が上がらない・身体が前に出ない
先生から
使う筋肉が違うから、疲れるんですよ
そう言われても
生まれつき、右膝と足首が若干外を向いてるから足の裏を全部床につけると右膝が内側に傾く
なのに 膝を真っ直ぐ向けて‼️
両股関節の自骨手術しているから
足の付け根の筋肉がロックする
好きでこんな歩き方になったわけじゃない
わかってよ
言いたいけど、ここまで足に筋力がついたのは
トレーニングの成果
先生に感謝
だけど、容赦ない先生は厳しいなぁ
おまけの一言
家でも、きちんと歩いてくださいね
はーい 頑張ります たぶん…
家に帰って、昼食を終わらせると
必ず睡魔が…
今日は、1時間以上爆睡していました
スッキリして、さぁ今日は最終日です
2回公演の一部ですが
出入り口から数席目
会場全体が見渡せる席
昨日以上に、MCが滑らかに
バンドさん達の内輪話など
楽しい話が続きました
私のGWは、推しの人週間となりました
こういう年は初めての経験
またあるといいな
帰り道
駅は外出の方達で混雑しています
人の多さに、びっくり
コロナは、5類になったけど
感染者数が増えない事を願います💦
休み中、お付き合い
ありがとうございました🙇♀️
これからも、よろしくお願いします