うつ病だか、ノイローゼだかわかりませんが、
そのせいで、ここ数年、仕事が長続きしません。
ある心療内科の先生には「うつ病」だと診断され、
べつの精神科の先生には「ノイローゼ」だと診断され、
さらに別の心療内科の先生には「うつ病ではない」と診断されたことがあります。
心の病って難しいですよねぇ。
自分では判断が付きませんし、
ネット上でよく見かける「うつ病診断」では、
軽度のうつ病との結果がでることもあります。
そういった事情があって、このままでは、一生薬漬けなんて事にも成りかねないので、
なるべく薬を使用せずに精神的な症状を改善するという触れ込みの病院へ行って来ました。
実はそこの病院には５年ほど前に姉に薦められて、一度、通院したのですが、
担当の医師との愛称が悪かったのと、物理的に遠いという理由で挫折してしまいました。
でも、このままでは、また同じ事を繰り返してしまって、
この負のスパイラルから抜け出せないと思い、再度、通院することにしました。
今回、担当となった先生は、少しお年を召しておられますが、
やさしくて、それでいて、するどい指摘をしてくださる方なので、
今回は続けられそうです。
さっそく先生に提案されたのが、
「自律訓練法」
以前にもネットや本などで目にしていて、
やらなくちゃって、思っていました。
いい機会なので、きちんと習得して、続けたいと思います。
その後、ガンプラを観に行くのと、e-Tax用のICカードリーダーの価格を調べようと思って、
秋葉原に行きました。
１０年前ぐらいにはよく行っていたのですが、
その変貌振りには行く度に驚いてしまいます。
最新ビルが乱立して、かなりオフィス街の色が強くなったような気がします。
どこになにがあるかわからず、思わぬ格安品や掘り出し物をゲットできる
そんな町並みも、まだ、まだ、残っていて、
やっぱり楽しいですねぇ。