いつもは八時間寝るのに五時間 で目が覚めてしまった。昨日のオフで疲れはとれたのになぁ
よしっ！小豆を茹でよう！
イチゴ的粒あんこの作り方
小豆を水で軽く洗い、四倍の水で茹でる。沸騰したらお湯を全部捨て、また四倍の水を加え弱火で茹でる。アク取りと差し水をしながらやわらかくなるまで煮る。小豆が指でつぶれるくらいになったらカロリー０の砂糖、塩少々を加え、水分を飛ばす。
塩を先に入れると甘味が入らないので注意！
あんこはカロリー高いけど砂糖使わなかったら半分におさえられます。タンパク質も豊富。ずっと様子みてなきゃいけないから面倒なんですけどね。
研究のためにいろんな人のビデオやDVDを見るようにしてます。借りるのがほとんどですが、出たばっかりで誰も持ってなかったので「大月晴明・豪腕伝説」は自分で購入。
18戦18勝16KOって、いったいどんな戦い方なんだろうと興味を持っていたのです。
すごっ！パンチ力ありすぎっ！バランスよすぎ！ボディーやばすぎっ！体の入れ替えすげぇ！目がよすぎっ！
びっくりしっぱなしです。パンチ力前提の戦い方なので、ほとんど参考にならない……。えーん。
ふと見ると客席にガラの悪そうなお兄さん……じゃなくて山田さんが！？そういえば大月さんもJBで練習してるらしいです。
早速メールしたら、DVDくらい言えばあげるのにって……。
そんなこと言えませんよっ
よしっ！小豆を茹でよう！
イチゴ的粒あんこの作り方
小豆を水で軽く洗い、四倍の水で茹でる。沸騰したらお湯を全部捨て、また四倍の水を加え弱火で茹でる。アク取りと差し水をしながらやわらかくなるまで煮る。小豆が指でつぶれるくらいになったらカロリー０の砂糖、塩少々を加え、水分を飛ばす。
塩を先に入れると甘味が入らないので注意！
あんこはカロリー高いけど砂糖使わなかったら半分におさえられます。タンパク質も豊富。ずっと様子みてなきゃいけないから面倒なんですけどね。
研究のためにいろんな人のビデオやDVDを見るようにしてます。借りるのがほとんどですが、出たばっかりで誰も持ってなかったので「大月晴明・豪腕伝説」は自分で購入。
18戦18勝16KOって、いったいどんな戦い方なんだろうと興味を持っていたのです。
すごっ！パンチ力ありすぎっ！バランスよすぎ！ボディーやばすぎっ！体の入れ替えすげぇ！目がよすぎっ！
びっくりしっぱなしです。パンチ力前提の戦い方なので、ほとんど参考にならない……。えーん。
ふと見ると客席にガラの悪そうなお兄さん……じゃなくて山田さんが！？そういえば大月さんもJBで練習してるらしいです。
早速メールしたら、DVDくらい言えばあげるのにって……。
そんなこと言えませんよっ