ダイエット再開 8月

ダイエット再開16日目

水素風呂リタライフとケトジェニック（糖質制限）ダイエット

目標体重

　　　58㎏
現在体重　　体脂肪　　身長

　　　67.7㎏　　34.6%　　166㎝

 残り10.7㎏

痩せないね。

最初だけ？！

昼ごはん食べすぎなのかな？昼ごはんしか楽しみないけど(笑)

朝ごはん

プロテイン

昼ごはん

かぼちゃの煮物

おからマフィン

ピーマンとささみ和え

コーンとベーコンとのコラボがたまらん。バジルもフリフリ〜〜

夜ごはん

ビール

終了(^^)