ダイエット35日目

ダイエット35日目

水素風呂リタライフとケトジェニックダイエット

目標体重

　　　52㎏
現在体重　　体脂肪　　身長

　　62.5㎏　　30.7%　　166㎝

このまま増えないでおくれ。

朝ごはん 鶏肉とサラダ

昼ごはん 無念急いでいたので撮り忘れ

                おでん フランクフルト

よるごはん 鮭 サラダ