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• ドキドキしてきた。。
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  自分自身のためだから。
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  穏やかでありたい。
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  気分の波。コントロールが難しい。
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  腕を振って足をあげてワンツーワンツー。
• うつ病から双極性障害へ。心療内科受診日
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  病気の症状を書き記す。
• なんとか乗り切れた。。
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  気分転換に。
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  台風の影響かな。。
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  ど緊張の後だから。
• 今日のミッション。
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  イメージトレーニング。
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  不安感を吹き飛ばそう。
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  ほんの少しでも。
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  真冬のような寒さ。
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  前を向こう。
• 鬱うつな一日。。
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  こんな日は。
• いつの間にか。。

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