20/7/31〜1week

良い感じに52Kg台に

行く日が出てきましたぁ

これはテンション上がるっ

油断すると、

すぐ53キロいっちゃうけど…

とりあえず、

19時以降はカロリー禁止

飲み物で、カロリー摂取はしない

を、意識しました！

あと．前にテレビでやってた、

足のリンパ流すマッサージを

プラスしました

早く52キロ台で安定しますように