2020.8 ダイエット結果8月はダイエットもブログもサボり過ぎました。かなり反省…コロナで自粛の中、2度お友達とご飯3泊4日で近場の出張がありそこでまんまと体重増えました…。今 やっと出張前までは戻ってきましたが、52キロ台まで後少し…頑張らなくては…。増えたら、なるべく早めにその分戻さないと、経験上、モチベーション下がってマンネリリバウンドが始まってしまうので今が踏ん張り時っ‼️そして、そろそろ、引き締める為に食事＋筋トレも初めていきます！頑張れ！理想の自分になるために‼️
