昨日はサボってしまったせいで、
今日は54.5キロ
サボった時は開き直る
で、次に進むに限る
じゃないと、
経験上やる気スイッチ戻らなく
なっちゃうから…
サボったら、
次の日頑張れば良いだけ
って、事で、
今日は朝からスクワットと
足パカを頑張りました
足が細くなりたい
食事はサラダから食べて、
オカズ食べて
ここぞ！と言う時のおかずの為に
夕飯は米を二口…
やっぱり米はやめられなくて
結構、あまあまの、
ゆるゆるダイエット
でも、
継続は力なり
これで、
コツコツ20キロ減らしてきましたっ
私には向いてるみたい
無理して続かないよりは、
楽して長く続けた方が、
ゆっくりでも目標達成出来るはず
急がば回れ