寝る前に何らかのストレッチをすると
翌日の体調がとてもいいです。
いつもはYouTubeで5分から１０分程度のヨガをやりますが
そういえばストレッチポールを持ってたじゃない
と思い出し引っ張り出してきました。
やっぱりこれは使いやすい、と思うと同時に
なんかザラザラチクチクするのが気になりました。
その原因は・・・
ロイニーさんやタイニーさんが
爪とぎとして利用していたからです。
買ってから２０年くらい経つしそろそろ買い替えてもと思ったけど
猫さんたちの息遣いというか爪遣い？？
これも作品だなと思ったらやはり捨てられません。
そして今夜も私はチクチクのストレッチポールで体を整えるつもりです。