Kayoです。
早朝ウォーキングを終えてからの朝ごはんです。
昨日焼いた🐷生姜焼きの残りと、エゴマの葉のたまり漬と冷ましたご飯です。
冷めたご飯は、確か糖質が低くなるとか？
エゴマの葉は、アンチエイジング効果があるとの事で調味料を混ぜて自宅で漬け込んだものです。
お酒を入れ2日間自家製タレに漬け込んだ豚肉の生姜焼きは、柔らかくて美味しかったです😋
ダイエットと体質改善から始めた早朝ウォーキングも今日で10日目、12kg体重も落ちました😊
雨が降らない限り続けるぞ〜^ ̳ට ̫ ට ̳^
Kayoです。
早朝ウォーキングを終えてからの朝ごはんです。
エゴマの葉は、アンチエイジング効果があるとの事で調味料を混ぜて自宅で漬け込んだものです。
雨が降らない限り続けるぞ〜^ ̳ට ̫ ට ̳^