ダイエット(-"-)

11月のはじめから、ダイエットをはじめました

夜、遅くにご飯を食べるからいけないと思い、白いご飯をぬくことにしました

そいたら、二週間ぐらいでなんと５㎏減りました

自分でもビックリ

こんなに簡単に痩せるとはおもいませんでした

でも

少しの油断で２㎏のリバウンド

やっぱり急激なダイエットはよくないのかなーーー

今も少しずつダイエットはしているけど、

ぜんぜん体重が減りません

今は停滞期だと思い、地道に頑張りたいと思います