こんにちは ボム吉です
最近休みの日にトレーニングルームに行っています
まだ始めたばかりですが、月に２～３回程度です。
場所は一宮市総合体育館内にあるトレーニングルーム
１回券の５００円からあり、会員になって月額とか
何か重く感じる事が無く気軽に始められます
後、アリーナ客席の外側にウオーキング・ランニングが
出来るスペースがあるのが気に入りました
行くと２時間くらい体を動かすのですが、まだ次の日は
筋肉痛がかなりきます
しかし、体に良いことをしているという何ともいえない
満足感はあります
続ける事が大事なので頑張ります