こんにちは
ありころです
実は密かにダイエット中のありころです
最初は沖縄に行く予定があり、
ビキニは着ないにしてもお腹の浮き輪肉が気になりまして。。
筋トレやストレッチ、
そして、食事制限を少ししています
食事制限と言っても、
・夜ご飯まではしっかり食べて、
19時以降は食べない
・家ではジュースや甘すぎる飲み物は飲まない
ただそれだけです
あとは、ダイエットをしている自覚があるので、
野菜を多めに食べて、米の摂取が減っていると思います
それと水分量が増えてます
2週間くらい続けていたら、
明らかに浮き輪肉が減りました
体重は0.5kgくらい減ったかな？
とブログを書いていたんです(下書きしてました)。
そんなタイミングで、
ありがたい商品のPRが
クーポンも出てるよー
リムイット48PLUSのファスティングドリンク
沖縄前の追い込み時に試すことができました
たった2日間だけでいい
のでチャレンジしやすいですよね
まず1番気になるのはお味かと。。
さっぱりとしたオレンジジュースって感じです
私的には美味しかった
←これ重要
1日目は水かお湯割りにして飲みましたが、
他の飲み方も試してみたくなりまして、
2日目は豆乳割りでもいただきました
豆乳で割るとフルーツヨーグルトみたいな感じで、
ご褒美感がありました
本当美味しいのよ！←これ重要
炭酸割りも人気があるみたいなので、
次回チャレンジするときは、炭酸水も準備しておこうと思いました
2日間試しましたが、
美味しいし、アレンジもできて飲みやすかったです
2日間のファスティングなので、超短期で長すぎないので、トライしやすいと思いました
ファスティングをしてみて、
ファスティングをしてみて、体型がどうこうというよりも、食生活を見直すきっかけになって、気持ちもスッキリしました
ファスティングを試してみたい方はぜひチェックしてみてくださいね
ありころと一緒にダイエットがんばろーー
最後までお読みいただきありがとうございます
