自分の持病

今、やっと生きてるんですが、自律神経失調症（まぁまぁ重い）逆流性食道炎、間質性膀胱炎、極度の冷え性で頑張ってます。同じ病気の人がいたら、対策法知ってるので聞いてください。

間質性膀胱炎は結構難病ですが、野ぶどうと小豆を毎食食べるのと塩分ほとんどとらないでなんとかなります。

野ぶどうはいろんなものに効くので、栽培するのがおすすめ。