こんにちわ。
川口市シェービングのできるエステサロン、Cocoの木のアラヤです。
食欲の秋ですね＾＾
先日の金沢旅行ではおかげさまで食べまくり生活。
胃腸リセットのため3日間のファスティング中です(^_^;)
みなさん、「糖化」って言葉をご存知ですか？
「酸化」は良く耳にするとことがあるかと思いますが、
この糖化というのはあまり聞きなれない言葉かもしれませんね。
ですので、ここで衝撃的なお写真を.......。
(画像お借りしました）
ペットボトル飲料に含まれている砂糖の量を表したものです。
(画像お借りしました）
そして、コチラはスティックシュガーで表したものです。
うわぁーかなり衝撃的ですよねー！！
砂糖がたくさん使われていることはわかってはいたけれど、このようにしてみると改めてギョっとしてしまいます(>_<)
白砂糖は、体を冷やします。
白砂糖は、ビタミンやカルシウムを不足させます。
白砂糖は血糖を急激に上げたり下げたりして、体に負担をかけます。
空腹時のお砂糖摂取は、血糖値を一気に上げてしまう原因になり、老化を促進させてしまうのです。
糖化とは、余った糖分が溜まってしまうことです。
処理しきれなかった糖が体内のタンパク質と結合して様々な変化を遂げ、「糖化生成物」となります。
この「糖化」は私達のお肌にも影響を与えます。
■肌が黄色くくすんでしまう
■肌がごわつく
■乾燥する
糖化の最大の原因は、過剰な「糖」の摂取です。
スキンケアも大事ですが、肌トラブルや老化肌の原因が体の中に潜んでることもあるのです。
お肌ケアと同時にインナーケアも大事なことです。
酸化と糖化は加齢と老化の近道です。
できれば遠回りしたいものですね。
Relax&Treatmentsalon Cocoの木
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こんなにも