朝を大事に…

おはようございます

[いつでもママの味方] cocoroなおみです

息子の学校が休校になってから、始めた

朝のウォーキング

続いております(続かないと思った…笑)

そして、再確認したこと

朝を大事にする

と、心に余裕ができる

この休校で、だらけようと思えば、いくらでも

だらけてしまう

生活リズムを保つために始めたウォーキングです

が、私の方が効果的面

仕事へ行く朝も、バタバタせず出発〜

休みの日も、家事が進みます

「時間を主体的に使う事の大切さ」

これ大事ですねー

生活リズムがだらけてしまうと、健康にも良くな

いですが、気持ち的にも、余計な不安や悩み、

心配事にとらわれやすいそうです。

さぁー

窓を開けて、空気の入れ替え〜

今日も、素敵な1日になりますように