熊本や千葉…なかなか平和に過ごせそうにない方が、多い今年のお盆休みですか…(..)(__)
僕は人間ドックの結果で中性脂肪が異常に多いらしく、シーパップで毎月行く先生にそれようの薬を処方してもらう羽目に～(￣□||||！
なので、朝早くのウォーキングを始めてみました。いつまで続くかわかりませんが、朝腹ペコの状態で20分から30分歩くことで、脂肪を燃焼するらしい…(・_・?)まぁ、何事もやってみるか、年中休みなんやし…ということで、先月末から始めたので2週間と少しですが…まぁ、体重は落ちてきました。今朝は少し涼しくて、いつも飲む水も冷たかったです。
