プチ経血コントロール

年が明けて、初めての記事になります。今更ですが・・・

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします

年末年始、すっごく忙しかったので、そのあと反動が来て、ちょっと「プチうつ」ぎみになっていました

がんばりすぎちゃって・・・・（４家族分のおせちを私一人で作ったりとか、一戸建て２軒分の大掃除もやったりとか・・・）

がんばりすぎはほんとよくないなあとしみじみ感じています。

年末に書いたセックスレス関連の記事に、たくさんのコメントをいただいて、ほんとにありがとうございました

お返事が遅くなりすぎて、一括レスになってしまって本当に申し訳ないです

みなさん、ほんとにありがとうみんなの温かい言葉で、悩んでるのは私だけじゃないんだって、すごく勇気付けられたし、「仲良し」に対する独りよがりなプレッシャーから少し楽になれました。これからもまだまだ悩みはつきそうにありませんが、これからもよろしくおねがいいたします

みなさんのブログにも遊びに行けててもコメントが残せていなかったり、毎日はチェックできていなかったりでほんとにごめんなさいだいぶ復活してきたので、また遊びに行かせてもらいますね

更新していない間に、心配してくださってた方、ごめんなさい。

そして来てくれてありがとう

年末年始がちょうど生理前の高温期で、精神状態も不安定だったのに加えて、「私ががんばらなくちゃ」っていう、自分が自分にかけるプレッシャーが大きすぎたのかも・・・

昨日、リセットして、今日あたりからやっと、気持ちが前向きになれたので、こうしてブログを書いています。

書きたいことがたくさんあるんだけど、またがんばりすぎたら続かないからちょこっとづつにしますね。

では今日のちょこっと。

それは、私が勝手にやってる「プチ経血コントロール」

昔、生理用ナプキンなどが存在しない頃、女性はみんな、生理の出血をコントロールできたとか。

お手洗いのときに、経血を出して、それ以外ではほとんど出さずにいることができたとか・・・

今でさえ、快適なナプキンたちのおかげで「出す」とか「出さない」とか考えなくてよくなってるけど、このコントロールができたら、すっごくいいですよね

特に、布ナプキンを使うようになって、なるべくその布を汚したくないって思うようになって（←自分で洗うから。使い捨てのときは思いつかなかったけどね）・・・　そんな頃に知ったのが「経血コントロール」という言葉。

それで、自分なりになんだけど、お手洗いに行ったときに、おなかに力を入れてみたりして、「えいえい！！」って血に出てもらいます。それで、普通だったらトイレットペーパーで１回しか拭かないところを、２回とか多い日は３回とか経血がペーパーにつかなくなるくらいまで拭くんです。（なまなましくてごめんなさい）

そうすると、布ナプキンがあまり汚れなくてすむんです

「経血コントロール」ができるようになると、冷えが改善されるとか、生理痛が軽くなるとかの口コミも読んだことあります。

根拠はないかもしれないけど、ちょっとしたことで生理のブルーさかげんが違ってくるから不思議

リセット期って、単なるがっくり期だったけど、最近は、前にも紹介したはらまきサニタリーショーツや、布ナプキン、この「プチ経血コントロール」で、お手洗いに行って「えいえい！」やってる自分がなんだか笑えたりして、ちょっと楽しくなってます

こうやって、乗り切って、新しい子宮になって、赤ちゃんにきてもらう日を着々と準備している、「前向きなリセット期」にしたいものですね～～