やっぱり・・・
だんなくんの身体、私の身体、そして赤ちゃんが私たちの夫婦にできないという今のこの状況・・・
それらはすべて、私たちが今までしてきた生活があると思うんです。生活習慣もだけど、やっぱり・・・
食生活。
私が今まで食べてきたもの、飲んできたものが私の今のこの身体をつくっているわけで。
赤ちゃんがなかなかできない、できても流産。
これは、私の体質としてそうなったのかも。というか、絶対そうだ。
「冷え」がよくない。冷えるから子宮への血行が悪くなって、栄養がいかなかったり。
冷える生活、冷える食べ物。
生活については、湯船にゆっくりつかる、運動をする、腹巻をしたり服装に気をつけるなどなどずいぶん改善できてきたように思います。
あとはやっぱり、食べ物かな。
身体を温める食品をとって、冷やす食品を避けることはずいぶん心がけてます。
そして、食品はなるべく国産のものをとか、気にしてきたけど・・・
いろんな記事を読んだり、本を読んだりしていると、食品添加物や農薬、ホルモン剤などなど、私たちが口にしている食べ物には、安全とは言いがたそうなものも含まれているようです。
先週、ちょっと手間隙かけて、ちゃんとおだしから取って、本を見ながら和食を作りました。たくさんの旬の野菜たちを使って。そうしたら、だんなくんもとてもおいしいといって喜んでくれたし、体調もすごくよかった。
やっぱり食べるものって、ダイレクトに私たちの身体に響くんだなあってつくづく思いました。
頭ではわかっていても、お仕事もしているし、ふだん仕事から帰って、そう何時間もかけてお料理できないから、どうしても簡単になってしまったり、「～の素」を使ってしまったりしてしまうけど、そうやって私がささっと作って食べてきたものが今の私たち夫婦をつくっているわけで・・・
かといって、専業主婦になってしまっても経済的にきびしいしなあ・・・
というわけで、せめて週末くらいはちゃんと手間隙かけた料理を食べようと思います。
それから、簡単にしても、そもそもの食品自体を安全・安心なものを選んで購入しなくちゃって思っているのです。
「無農薬野菜」「減農薬野菜」「有機栽培」いろいろ言い方はあるけど、ようは「自然栽培」と言ったらいいのかな。
できるだけ身体に自然なものを入れたい。それが身体を作るわけだから。
そういうわけで、調べていたら、いろいろあるんですね。
昔から生協さんが有名ですよね。他にもオイシックスさんや、らでぃっしゅぼーやさん、大地宅配さん・・・
どこがいいんだろう・・・？
ってことで、ひとまず、入会金や年会費のかからないオイシックスさんのおためしセットを注文してみました↓
いっぱいきたよ～～～
早速今日は中に入っていた食材たちを使って、お料理しました。
マイタケはマイタケの炊き込みごはんに。スーパーでいつも買っているものより香りがよくして、「きのこ！」って感じでした。
なすは揚げ浸しに。切るときから、やわらかくて、包丁がスッと入る感じ。これは今日料理したけど、明日の方がよく漬かっておいしいから明日食べます。
絹豆腐は、パステルのプリンのように、ほんとになめらかでとろけちゃう。冷奴にしました。
レンコンは筑前煮に。切ってるときも、いためてるときも、煮込んでからもずっとしゃきしゃきしていて、早く食べたい！けど、これも明日の方が味がなじむから明日に。
どっちの料理ショーでおなじみの豚肉は、シンプルに塩コショウでソテーして食べました。最初にお肉が届いたときに、「あれ？生ハムなんか入ってたっけ？」って間違えちゃったくらい、お肉の色がきれいで、食べたら身が引き締まっていて、普段食べているものがいかに水っぽいかって思い知らされました。
有機栽培のベビーリーフはそのままサラダにしました。有機栽培ってだけで、安心して食べられました。おいしかった！
牛乳も、牧場で飲む牛乳の味がしました。
他にも卵、バナナ、お米、たまねぎ、もやし、納豆が入ってました。これらはまだ試してないのでお楽しみです。
これで２９００円。来るまではちょっと高いかなあと思って注文したけど、食べてみたら大満足
のお値段でした。
身体にいいと思って食べると、ほんとにおいしい。というか、安全･安心な食べ物だから、舌もおいしいと感じるのでしょうね。
今日作ってまだ食べていない筑前煮やなすの揚げ浸しがとっても楽しみ
他の食材たちもかなり期待できます
それでも一応、他のところのも試して比較してみようと思っています。
らでぃっしゅぼーやさんは、資料請求すると、旬のお野菜がもらえるということで、早速してみました。
まだ届かないけど、らでっしゅぼーやさんのお野菜も楽しみ
（↑後日資料だけが届いて、野菜のプレゼントはありませんでした。だまされたみたいで悲しくなった・・・）
何社かお試ししてみて、味や価格、システムの便利さなどを比較して、自分にあったところをみつけようと思っています。
またご報告しますね。
それから、もし、もうやってるよ～～
って方がいらしたら、情報お待ちしています
身体のためとか言いつつ、結局おいしいものが食べたい、食いしん坊な私なのでした
食生活の改善で、赤ちゃんできる体質になるぞ
「子宮力」をつけなくては