レオ・バボータの名言

まわりの世界が見えなくなるほど、

我を忘れて集中したことはあるだろうか？

時間が過ぎるのを忘れるほど没頭する、

これがいわゆる「フロー」と呼ばれる状態だ。

これは幸せになるためには欠かせない要素だ。

仕事でも趣味でも「フロー」に入れることがあれば、

幸せは手に入ったようなもの。

人が楽しめるのは、

ただ機械的に何かをしているときではない。

無我夢中で打ち込んでいるときだ。

だから最初のステップは、

熱くなれることを見つけること。

そして集中の邪魔になるものをまわりから取り除き、

「今はこれだ」と決めたことに没頭しよう。

「レオ・バボータ」は、世界トップ１００にもランクインした人気ブログ「ＺｅｎＨａｂｉｔｓ」のサイト運営者、作家。やることを減らし、ラクに豊かに生きる「シンプルライフ」の提唱者であり、多くの人々から支持を集めるカリスマブロガーとして知られる人物。２００７年に世界ブログ総合大賞を受賞。主な著書に「減らす技術　もっと少なく、もっと小さく、もっと価値あることを」などがある。（参考文献：ウィキペディア+楽天ブックス）