「CoroCara」心と身体のクリアリングサロン

身体に残る記憶、思い込み、痛み、疲れ、こりをケアしてさらにお部屋もきれいにするお手伝いもさせていただくサロンです。

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いつもありがとうございます。

CoroCaraサロンです。(^-^)
 
 
パソコンやスマホ、肩がこることが日常に溢れています。
 
肩こったな~って感じたら、
 
丸めたフェイスタオルを脇に挟んでみてください。
 
どうです?
 
肩が軽くなった感じしません?
 
肩は腕の重さをいつも支えています。
 
脇に挟んだタオルのおかげで肩の力がふっと抜けるのを感じますよ。
 

片腕づつ挟んでみて、比べてみてください。

 

 

パソコン作業をするときは、両腕にタオルを挟んで作業するのも楽ですよ。

 

腕の重さを肩甲骨もささえています。脇というのはそれらのバランスを取る大切なポイントになります。

 

 

実際やってみたら、腕が伸びて気持ちいい。

 

肩の力がふわ~っと抜ける感じです。

 

 

肩が楽が感覚を感じて覚えていてください。

 

普段どれだけ無駄な力が入っているとか感じられると思います。

 

 

お試しください。照れ

 

 

 

 

 

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