友達の家の庭でＢＢＱしてきました
牛タン美味すぎました
順を追って話すと――、
午前中２時間カラオケではしゃいで、
そのあと肉やら野菜やら飲み物の買い出し、そのあとＢＢＱ！
酒屋さんでアレコレとお酒を選ぶ友達の姿のうらやましいこと
アルコールはダメだって分かってるけど飲みたい気持ちはどうしても持っちゃいますよね
「いいな～いいな～～」って言いながら自分はノンアルをチョイスです
がまんがまん
友達には０歳のお子さん持ちの子が居て、
あとの子たちは酔っ払いなので私がほぼ焼き役に徹しました。
外で長いこと炭火の煙を一身に浴びながら汗まみれで焼いてましたけどその間もチビは元気でドンドン蹴ってましたよ
生焼けは怖いからめっちゃジュージュー焼いて、
皆お腹が空いてるから片っ端から無くなる肉…笑
肉の買う量が少なかったせいか、全然食べ足りなくて友達の家に上がり込んで焼きそばも作りました。
ＢＢＱは網でやったので焼きそばまでは作れず、お家のフライパンで。
みんなで４玉くらいガッツリ食べたのですが、
食べてからじわじわと――
胃が痛い
妊娠中期に入ったあたりからご飯をお腹いっぱい食べた後、
ずきずきと胃が痛むことが良くあるんです
検診のときにいちど助産師さんに、
ご飯食べた後胃が痛くなるんですけど妊娠してるからですかね？
って聞いたら「そーだね」とのお返事が
あ～やっぱそ～なのか～
ってメカニズムとか、対処法とかよく分からないまま納得しました
今までで一番ヤバかった胃痛は、
２０週頃に深夜友達とコッテリラーメン大盛りを食べたとき、
尋常じゃなく胃が痛くなって
冷汗は出るし体は自然と折れ曲がるし顔色悪くなるしで最悪でした。
そのときはすぐに帰らしてもらって、唸りながらも横になっていたら治りました
しょうがない胃痛？とは言え困りものです
特に夜勤のときの胃痛はキツイ
２２時くらいにご飯を食べるのですが、
お腹が空いてるから調子乗って満腹になるまで食べて、
そのあとも働かなきゃいけないのに胃がめっちゃ痛くなって仕事のスピードが鈍るという…
特に１～３時が痛みとダルみのピークで――ずっと立ちっぱなし動きっぱなしっていうものあるんでしょうが、胃が痛いだけでなく背中にも痛みが広がってコンディション最低です
今回もやきそばを調子に乗って食べたうえ、
胃痛が大分落ち着いて来たかなって時に追い打ちをかける様につけ麺を食べたので胃痛が悪化
く、苦しい
胃痛の発動条件が分かっている癖にこうなっちゃうのは完全なる自業自得なんですけど
でもお腹が空いたら満腹になるまで食べたいという心理もあり…
つけ麺食べた後はすごく胃が痛くて苦しかったけど友達に心配させてはならないと顔には出さず少し休んでから帰りました。家着いたら速攻でソファにごろんして唸りながら胃痛が落ち着くのを待ちました
ＢＢＱめっちゃ楽しかったけどちょっと食べ過ぎました
いろいろ反省です
今後は１回量を少なくして、
ちょっとずつ食べるようにしようかなって思います。
自制大事