昨日、うちの体重計の体脂肪率が壊れてて、妙に少ない数字を出してくるけどまぁいいかーって書きました
体重はちゃんと測れるから、買い直しすのもったいないしね。でも実はちょっとだけ、本当の体脂肪率が今どのくらいか知りたい気持ちもあるの
ブロ友のanzuさんのブログで見た、「バニトレ」を少し前に初めたのよ
この記事見た時は、貼ってあるYouTube見て、即効で「私にはムリ！」って思ったんだけど・・・
その後のanzuさんの記録に、以前と今の体形の比較写真を載せて下さってる日があったの（アメ限になってます）
その姿がすごく素敵でね～。あの「バニトレ」とやらをやれば、私もこうなれるかも～って思ったのよ
で、トライしたわけだけど、初めて1分もせずに後悔したわ。
息はあがるし、まったくついていけないし、そもそも屈む姿勢はゆっくりやってもできないし
なので「ついていく」は諦めて、10カウントで次の動作に移るけど、その間に私は6～7回くらいできたら良し！の甘目な設定でやることにしました
おっそろしく、ぶざまよ・・・でも最後まで辿りつくと、妙に満足感があるの
パートの日とか、疲れた日はパス。週に２回を目標にしてかれこれ１か月ちょっとくらい
体重には全然変化がないから、体脂肪はどうなのか知りたい気持ちはあるのよー
ところで以前、腹筋対策でこんなのやってますって貼ったこちら
これも最初はグダグダで付いていけなかったけど、長くやってるからテンポだけは付いていけるようになりました（形は微妙に違うかもだけど）
今は毎日じゃなく週３ペースで、体力維持できるように続けてます
できる様にはなったけど、下腹は・・・変わらずよ
バニトレも腹筋トレーニングも、今の所「痩せ」にはつながってないけど、体力をつけるって言う目的はすこしずつ叶っている気がするので、もう少し頑張ってみます
