こんにちは ご訪問ありがとうございます
あなたの心に寄り添う
魂の手相セラピスト
ハピネット体操
大分市民健康ネットワーク協議会が主催
大分保健所で約4ヶ月
昨年12月から今年3月まで行われた
市民健康づくり運動指導者養成講座の
アシスタントとして参加した
仲間3人と事務局の方1人の４人で
慰労会、打ち上げを兼ねて、食事会へ
仲間のお一人が通う
風風料理教室での食事会
静かな風が心地よい
素敵な場所で
心のこもった
体にもよい
お料理の数々に
お話も弾む
前菜
二十日大根とうずらたまご
甘乳蘇 貴族の食べ物、チーズとのこと
レモンジャム
大納言納豆のくるみ和え
人参と玉ねぎの重ねにスープお米のパフそえ
小松菜とかつお菜の生湯葉包み
ジュレ添え
天然ぶりのこぶじめクレソン会え
里芋のおろしあえ
漬物
デザート2種
もう大満足でした
御縁があり
出会った方々
ハピネット体操は
無理しない
頑張りすぎない
心地よい所で
が原則の体操
今回29名の方が養成講座を終えた
アシスタントとして
ほんのすこしだけしか力になれなかったけど
この３人で良かったね
と美味しい料理を食べなから
楽しいひと時を過ごしました
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ぱ ぱっと花を咲かせましょう
ぴ ぴーんと張った糸を
ぷ ぷるるんと緩め
ぺ ぺっと嫌なことをはきだし
ぽん ぽんと一歩踏み出しましょう
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あすらんsai