ただ「おかずがない」と言うだけでは周りから「考えろ」としか言われない。そのためにおかずを考えていく。
・宗教で禁止されているおかず
-ユダヤ教
-イスラム教
-ヒンドゥー教
-仏教
1.ユダヤ教
禁止ではないもの
・4本の足がある動物のうち、ひづめが分かれていて反芻(はんすう)するもの
・海と川と湖にいてヒレとウロコがあるもの
・イナゴやバッタなどの一部の昆節動物
・猛禽類(もうきんるい)などの一部の鳥類
・ウシ、ヒツジ、ヤギ、シカ
禁止であるもの
・ラクダ、豚、ウサギ
・イカ、タコ、エビ、カニ
・カニカマ
・肉と乳製品が同時に出る料理
・ダチョウ、フクロウ
・カモメ、白鳥、カラス
・貝類
・肉食動物
・甲殻類
・自然に死んだ動物
・血液
・牡蠣(カキ)
肉料理を食べたら6時間以上(360分以上)
空けて乳製品を食べる
乳製品を食べたら30分以上空けて肉を食べる
2.イスラム教
禁止であるもの
・豚
・アルコール
・血液
・ウナギ
・イカ
・タコ
・貝類
・カギ爪のある鳥
3.仏教
禁止であるもの
・肉食
・ニンニク(二郎はNG)
・タマネギ
・ネギ
・ニラ
・ラッキョウ
・アサツキ
・牛
・馬
・魚肉
・卵
4.ヒンドゥー教
禁止であるもの
・牛
・豚
・ニンニク
・ニラ
・タマネギ
・ラッキョウ
・アサツキ
・生もの
・魚介類全般
・卵
5.まとめ
国際交流を考慮すると、日本は「選ぶ」のではなく、「選べない」でもなく、「選べるようにする」でもなく、「選ばない」