皆さんこんばんは☆
今日は雨で肌寒い1日になりました
満開だった桜の花もすっかり散ってしまい、今は木々には新しい葉がつき始め新緑の季節になりましたね
自身先週の月曜日に久々風邪ひいてしまいました
今はすっかり治りました
先週月曜朝起きると熱はなかったのですが喉が痛く鼻水が出て少し怠く…『たぶん風邪だろうなぁ？もしやコロナ…？』と思って一応街でやってる無料のPCR検査受けましてショートmailで陰性の通知が届きホッと安心しました！
普段なら市販の風邪薬(パブロンなど)を飲むのですけどステロイド薬を服用しているので1日1本リポビタンDだけ飲んでました、昔から風邪をひくと栄養ドリンクを飲みます
金曜には4か月ぶりに骨密度測定のため通院してきました
結果は腰椎・大腿骨ともに異常なしでした
前回より若干ではありますが良くなっていました
自身去年の10/7に落葉状天疱瘡と診断されましてプレドニン35mgからスタートして半年ちょっと服用していますが骨は大丈夫との医師の話しなので安心しました！
医師からはステロイド薬を服用してる時は週1のアレンドロン酸の薬の服用、適度な運動とバランスのよい食事を、と話されました
医師からは次回の検査はステロイド薬が増えなければ1年後でよいとの話しでした
音楽の話しを少々、最近聴いているアルバムです♬《ハート》ハート、自身中学時代リアルタイムで聴いておりました♪ウィルソン姉妹の妹ナンシーがリードvocalをとる《ジーズドリームス》は素晴らしい曲ですね♪
最近は寒暖差がありますので自身風邪をひいてしまいましたが体調管理には気をつけましょう⚠
よい1週間になりますように！
