皆さんこんにちは☆
今日は気持ちいい秋晴れですね！
自身の天疱瘡の症状は、まだ若干頭皮の痒みはありすが、症状は良くなっていると思っています、この病気になってからドラッグストア市販のオクトというシャンプーを使っています(安価なので助かります)気のせいかも知れませんけど痒みがとれる気がします
ステロイドの薬の量を無理なく減らしていきたいと思っています
そう昨日、久しぶりに趣味であるベースを引っ張り出して弾いていました
何時ものルーティンでゆっくりスピードからのクロマチック音階の運指トレーニング、ペンタトニックスケールの運指、循環コードの反復練習、好きな曲のリフを弾いたりと、やはり楽器演奏は楽しいですね！
