頑張ろうニッポン？

最近のニュースで福島から来た子を
入園拒否する保育園とか、
公園で遊んでる子供に近づかない様にとか、
情けない事がいっぱい起きてる様子。

瓦礫の受け入れに対しても
ヒステリックに猛反対してる主婦…
ちゃんと放射線測定してるし、
福島の原発から持ってきてる訳じゃないんだから
ガタガタ言わないで処理すりゃ良いのに。

口ではやれ「絆」だの
Pray for Japan だの
「頑張ろうニッポン」…
全部きれい事にしか聞こえない。

そう言う僕も今を生きるのが大変だから
直接支援は出来てない…

だんだん風化していっちゃうのか、
まだまだ厳しい生活を強いられてる人が
大勢居ると思うけど、政府とか
地方自治体には頑張ってもらいたいと思います。

そのうちこの辺も被災地になるのかな
思い知らされる事でしょう…

なんとか生き延びたいものだなぁ…

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ヨガの効能？

今日はいつものヨガのレッスンに
間に合った(汗)

今日はいきなり
「はい、じゃあ今日は
　シャヴァアーサナから始めましょう」

ってライト暗くしてのスタート
いつもスカアーサナでゆっくり
始まるのに、大好きなシャヴァアーサナ…
急いでジムにいったので、
心を落ち着かせるのに良い感じ。
何だか「ツボ」押された様な気分。

ヨガの先生はそんな様子も
わかって、色々やるのかな？

急に痩せるとか即効性はないけど
ヨガの時間は自分に向き合えるので
普段の喧騒から少し離れられる。

やっぱりちょっとだけでも
自分の時間は大事だと思う。

相変わらずカッチカチに固い
ボディで悪戦苦闘、汗だくだけど
「今日も良く動けましたね」
の一言で頬っぺたも上がる？

「惚れてまうやろぉ～」

ちょっと違うかぁ(笑)

太陽礼拝→ウッタナアーサナ→
チャタランガ→ダウンドック→
戦士のポーズ…
くらいは様になってきたかな？

悪くないからお試しあれ♪


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久しぶりの海

今日は朝のうち一気に仕事をやっつけて
久しぶりに海に行ったんだけど、
右肩から腕がいたい…

痛いのもそうなんだけど、1カ月空けると
パドル筋がなくなってて、漕いでも漕いでも
進まないし、直ぐにばてちゃう。
目の前で割れる波潜るんでも大変(汗)

オフショアで割と波数も人も少なくて
海のコンディションは良かったけど
フィジカルコンディションは良くない。

割れる寸前の狙って、人こぎで乗る
インチキ臭いテイクオフで何本か乗るも
やっぱり痛いから、じっくり待って
渾身の一本気持ち良く乗って、
良いイメージで上がってきました。

先ずは肩を治して、軽めの筋トレと
基礎体力を戻そう！
ヨガも良いけど、それだけじゃ駄目みたい。

色々難しいなぁ…

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