緊急ダイエット！

このところ、久しぶりに会う人から次々と、「ふっくらした」とか「肥えた？」とか言われて、この冬は寒いから、自然と体に脂肪がついてしまうんだろう、と気楽に考えていたのですが…。

何ヶ月かぶりに体重計に乗ってみたら、「７８Ｋｇ」と表示されてしまった！う～む、過去最高体重かも知れぬ。

慌ててダイエットを開始しました。方法は、昼飯をカロリーメイト２本にする＆できるだけ毎日エアロバイクをこぐ。

春までに５Ｋｇ痩せるつもり。。。