酢、飲んでます

ちょっと前から、酢を毎日飲んでいます。ミツカンの「リンゴ酢」です。

実は以前にも酢を毎日飲んでいたことがあるのですが、のどが荒れたようになってしまい、断念したことがありました。そのときはドラッグストアで買った、「くろさつま　玄米くろ酢」というのを、大さじ１杯を２００ｃｃの水で割って朝飲んでいました。

今回の「リンゴ酢」は、小さじ２杯を３００ｃｃの水で割って、１日２回（朝と晩に）飲んでいます。リンゴ酢といっても、とくにリンゴの香りがするわけでなく、まあ、普通の酢よりさっぱりしているかな、程度です。「くろ酢」のほうも同じ割合で、その日の気分によって「リンゴ酢」と替えて飲んでいます。「くろ酢」のほうがコクがある感じでおいしい気がします。今のところ、のども大丈夫です。

さて、酢ドリンクを飲むことが何か体に良いのか？それはよくわかりません。ネット上ではいろいろ効果が書いてあったりしますが、あんまり信じていなくて、なんとなく体によさそう、という理由からです。少なくとも、ダイエットの効果は感じられません…。