ダイエット記～１９

あはぁ、風邪をひいてしまいまして、くしゃみと鼻水がひどい状態です。体がだるいとか、熱があるとかはないのですが、ひどくならないように「よく食べて、よく寝る」という静養モードの生活をしております。

風邪でなくても、忘年会が連続４日続いたり、今後もまだ忘年会が２回あったりで、ダイエットとは正反対の生活です。おかげで体重のチェックなどほったらかし状態。あちゃ～、これじゃあ、ダイエット記でなくてリバウンド記じゃないか…。

今できることは、過食をしないこと、それだけですね。といっても、もうすぐお正月が来るなぁ。１月１日になったら気持ちを入れ替えよう！！

７４．０Ｋｇ／１８．０％