体調不良･･･

昨日１日、おなかの調子がずっと悪くて、数時間ごとにトイレに行くような状況。常備薬「正露丸」を朝昼晩と飲んで、おなかのほうはなんとか治りましたが、今日は朝から体がだるくて動くのもおっくうな感じになっています。

食欲はあって、昨夜は私の特製カレーをしっかり食べましたし、熱もなくて頭痛もないので、夏の疲れがたまったのかな、と思ってます。すこし様子見です。

そういえば喉が痛いような、荒れているような感じがあります。夏風邪なのか、酢ドリンクの飲みすぎなのかわかりません。しばらく酢ドリンクを止めて、これも様子を見てみます。

今夜は友人と天然うなぎを食べに行くことになっています。うなぎを食べたら元気を回復できるかな。ダイエットは少し休みます。その間、過食にならないように気をつけないと。

７４．８Ｋｇ／１９．５％