ワンコインにつられて

油淋鶏定食　『金の蔵』　白飯、油淋鶏、卵、味つけ海苔、わかめのおみそ汁

労働者のおひる、といった体でニートなわたしが紛れこむのはいささかこそばゆい、
おもしろかった。
ごはんとおみそ汁のうえに、卵、味つけ海苔までおかわりし放題というものすごいシステム。


これだけじゃおなかがすくわ

中華風七草がゆ　茹で鶏、搾菜、しょうが、ごま、ねぎ
枝豆ひろうず　２個
じゃがもち包み　２個

通常の七草がゆよりヘルシーさ半減。

にく屋

ミートソースパスタ、揚げなす　ミート屋

おいしかったぁ。
カロリーのことは…かんがえない！（笑

けっこう味が濃ゆい

ダイエットキャンディ　プルーン　１個
ヴィックスドロップ　チェリー　１個
タカナシ塩キャラメルプリン　133kcal
ぷくぷくたい　１個
バターロールサンド　モーニングアシスト２～３枚、スライスチーズ

ダイエットキャンディのプルーン味はためしたことなかったけれど、わりと濃いかんじ。
このシリーズは味もこのみなのでうれしい。
プリンは意外にカロリーが低いことになっているけれど、ほんとうかよ（笑

七草がゆでおなかがすいで、夜半に間食が暴走してしまった。
反省orz

おかしはいっているやん

なめたけごはん　長ねぎ
おみそ汁（のこり）　長ねぎ
豆乳
ぷくぷくたい

チョコレートだけよけいだ。

ちからうろん

おうどん　お餅（ちいさめ）、かきあげ（半分）、馬肉塩づけ、長ねぎ

おだしはもちろん、ヒガシマルだ。

おめで鯛

ふくふく鯛エアインチョコ　88kcal
リプトンミルクティー　数口
バターロール　モーニングアシスト、スライスチーズをサンド

となりのバナナ

まだまだお正月きぶん

ミニミニ中華丼　ごはん茶碗大
あんかけ一升餅　３かけ
たまねぎとじゃがいも、おあげのおみそ汁

娘の一升餅をいただく。
さすがにテレビでCMしている有名メーカーのよりおいしいような気がする。

あんかけがすき

あんかけ焼きそば
たまねぎとじゃがいも、おあげのおみそ汁

あんかけ焼きそばなどをつくるとき、筑前煮のおやさいセットはべんり。
きくらげいれるのわすれた(´・ω・`)