なかなか成果が出ないダイエット

こんにちわコーンボーイです。

結構前からダイエットは続けています。

基本間食しない、食べすぎないを実践するだけです。

しばらく経ちますが大きく体重は減っていません。

平均で言うと少しだけ減っています。

でも少し食べすぎると戻ってしまいます。

ここが正念場か。

食事に関してはだいぶんコントロールできるようになってきました。

間食はかなりコントロールできます。

これからも続けていきます。

食費がかからないというシナジーもあります。

健康にも良いですしダイエットしない理由がないです。

がんばります。