ダイエット再開

こんにちわコーンボーイです。

ダイエットを再開しました。

お腹が出てきて生活に支障が出てきたからです。

就寝時も無呼吸の恐れがあります。

このままじゃいかんと思いダイエットを再開しました。

基本的に食べる量を減らしています。

まず間食をやめました。

食事以外は食べないようにしています。

そしてお米の量を減らしています。

これだけです。

それでもほんの少し良くなったような気がします。

今回はしばらく続けたいと思っています。

健康は大事ですから。