こんにちわコーンボーイです。
最近ちょっと太りました。
理由は食事です。
暑いのでそうめんやひやむぎをよく食べます。
素麺や冷麦はつるっといけるのでたくさん茹でてたくさん食べてしまいます。
ついつい食べ過ぎてしまいます。
そんな生活を続けていると⒈5キロほど体重が増えました。
お腹の辺りが少し苦しく違和感があります。
そこで少しダイエットをしています。
まずスナック菓子をやめる。
たくさん食べていたわけではないですが一時的にやめています。
そして乾麺の摂生。
乾麺をたくさん茹でて食べないように今は食べないようにしています。
それでも減りません。
熱中症予防にアクエリアスをたくさん飲んでいるのも悪いと思っています。
早いうちに痩せたいです。
