今年も腰やった

こんにちわコーンボーイです。

今日ギックリ腰になりました。

たまにやってしまいます。

仕事で重いものを持った時にやりました。

家に帰ってから服を脱ぐ時にさらに痛めました。

手を伸ばすのが痛いです。

微妙な動きが痛いです。

経験上しばらく安静にしていたら元に戻ることを知っています。

だから時間をかけるしかないです。

日常生活に少し支障が出ています。

健康って大事ですね。

明日の出勤が憂鬱です。