こんにちわコーンボーイです。
たまに夜中に起きることがあります。
そのあとすぐに眠れる時としばらく眠れない時もあります。
この前は1時くらいに起きてなかなか眠れなかったです。
そのため睡眠負債が溜まっていました。
今日は昼過ぎまで寝てました。
もともと睡眠不足だと長く尾を引く傾向があるので休日に寝まくります。
あまりいい事ではないです。
普通に寝れて普通に起きれるのが一番です。
人生で睡眠はとても大切なものの一つだと思います。
快適に眠れるならそれに越したことはないです。
それでも寝坊することはほとんどないです。
