また腰痛なった

こんにちわコーンボーイです。

今日また腰をやりました。

少し筋が伸びて立ってると少し痛いです。

原因は物を持ったからです。

そこまで重くはないけど大きさがデカかったです。

持った瞬間、やったなって感じました。

座ってるとなんともないです。

また治るのにしばらくかかります。

来週の仕事に影響するかもしれません。

最近は腰痛になってなかったのになあ。

とりあえず養生します。