こんにちわコーンボーイです。
最近は寝不足な感じです。
もしかしたら睡眠時無呼吸症候群かもしれません。
家族には大きなイビキをかいているとよく言われます。
自分ではわかりません。
しかし息が止まっていたというのに気がついて起きたことはあります。
朝の目覚めは悪いです。
起きてないわけではないのですがよくないです。
起きていても疲労を感じる事があります。
今日は帰宅してからどっと疲れが出ました。
今も疲れています。
睡眠時間はかなりとっています。
最近は睡眠時間が伸びています。
それでも良くならないです。
本当に眠りに問題がありそうです。
どうしたらいいんだろう。
