こんにちわコーンボーイです。
このところ午前11時くらいにお腹が減ります。
前はなんともなかったんですが最近はお腹が減るようになりました。
結構空腹感を感じます。
その理由を考えてみると思い当たる節があります。
それは朝食の時間が変わった事です。
起きる時間が1時間ほど早くなったので朝食の時間も1時間早くなりました。
それで11時に腹が減るという仕組みです。
昼食は12時から摂れるので1時間の連れは大きいです。
昼は弁当でほぼ毎日同じようなものを食べています。
それでも待ち遠しい時間です。
そういえば若い頃はほとんど空腹を感じませんでした。
歳をとってからの方が空腹感を感じます。
若い頃は痩せていて今は少しふっくらしています。
時の流れを感じます(´ω`)
食事は大事ですね。