こんにちわコーンボーイです。
去年は四十肩になっていて何をしても痛かったです。
しかし最近はあまり肩が痛くなくなり良くなってきました。
でも稼動範囲はあまり戻ってはいなくて、いまいちうまく動きません。
痛い時はこれがいつになったら治るのか不安でした。
治すために何をしたかというと、何もしてません。
放っておいたら良くなりました。
四十肩になった理由は、去年の冬の雪かきです。
無理な体勢で雪を運んでいたため肩を痛めました。
今年は極力雪かき自体をやらないことにしました。
幸い今年は雪の量が例年よりも少ないのでなんとかなってます。
病院には去年一度行きましたがあまり役には立ちませんでした。
とにかく休ませる事が大事ですね。