(●><●)

ふ、太った…………orz





ひぇ～～～～～(∵)





バランスの良い食事にしたいから
自炊することにしたよ☆
今夜はかじきのもろみ焼き、
ｷｬﾍﾞﾂとしめじの味噌汁
ご飯、ヨーグルト。
焼いて、切って茹でただけｗ
まぁまぁ、
バランス重視で！えwwwww



朝は果物や温野菜
昼は肉
夜は魚
食べるといいんだって！
冷え症の人はりんごなど
北国の果物が体にいいみたい☆

飽きっぽいからいつまで続くか…笑
山Ｐみたいに過酷な減量は
とてもじゃないけどできないから、
気楽に減らしていこーっ！