いつも翌日の朝に更新...
ちゃんとその日の内にします!!
ごめんなさい
☆朝☆
水500cc
ちまき(小さいの1つ)150㌍
きなこ(少し)
☆昼☆珈琲ｸﾞﾙﾒでﾗﾝﾁ♪
ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ご飯
ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟﾝｸﾞﾗﾀﾝ少し
ｶﾌｪ ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾌｪ
ｶﾌｪｵﾚ
☆夜☆
鮭ﾁｰｽﾞのﾁｬｰﾊﾝ
春雨ｽｰﾌﾟ
納豆
牛乳
ムギムギ
朝は軽く済ませて
念願のﾗﾝﾁに行ってきましした(ﾉ∀`*)
ウチのつたない案内で..
ままンとＧＯ～＼(^^)／
ﾎﾞﾘｭｰﾑ・味ともに◎!!!
しかも1230円っ!!
ﾃﾞｻﾞｰﾄだけだと700円以内で納まるし
かなり納得値です♪
駅前通りにあるので福島に
足を運んだ際には行ってみてね♪♪^^
食べてるときが幸せ～♪
ﾀﾞｲｴｯﾄしててないじゃん..
って思ったそこのYOU!!!
忘れてないからご安心を(笑)
たくさん歩いて勉強してｽﾄﾚｯﾁして
夜ご飯は野菜ﾒﾆｭｰ☆
漢方のおかげで指先もぽかぽか
温かくなったよ♪
きっと代謝も上がってるはず☆
あ!夜は散歩に行ったよ★