何か前のブログを読み返したら、
ものすごく暗い状態でストップしてましたね(-。－；)
今週前半は、気持ちが落ち込んで中々戻らないままでしたが
友達やカウンセラーの先生に話して、少しすっきりしました。
本当は友達には言わないつもりだったんですけど、
カウンセリングの日まで我慢できなかったので
一番話しやすい子に、おそるおそる
「ねえ・・・ちょっと愚痴言ってもいいかな？」
と聞いて、話してみました。
友達からは
「遠慮せずに話したらいいよ」
と言われるんですが、
今まで友達に相談した経験がすごく少ないので
相談したり愚痴を言うときは緊張します・・・。
話してる最中も、何度も友達に対して
お礼を言ったり、誤ったり・・・。
自分でもそんなに言ったら逆に失礼だろう、とは思うんですが
本当に話しても相手の負担にならないのか、
不快な思いをさせていないだろうか、と気になって
つい確認したくなるんです。
この癖は当分直りそうにありません。
友達は黙って聞いて、相槌を打ってくれました。
本当に誰かに話したい！と、うずうず・・・？ギリギリ・・・？
してたので、助かりました。
友達の両親や兄弟のことも教えてもらいました。
やっぱり家の中というのは結構閉じた世界ですよね。
他の家のことは中々見えないから、
自分の家の中が全てで、基準になってしまう。
たまには、他の家のことを聞いてみるのもいいなあと思いました。
(ただ、勢いに乗ってちょっと喋りすぎたような気がします・・・)
カウンセリングはいつも通り。
あの場だと、いつもよりいやな自分というか
ネガティブな自分が出てきますね。
いつもは言わないような悪口を言ったり
弱音を吐いたり・・・。
本当はこういうことも言いたいんだな、とびっくりします。
なんとなくまだモヤモヤが胸の中で燻ってますが
一応元気にはなりましたp(^-^)q
いいストレスの発散方法を見つけたいです。
