こんにちは、イメージコンサルタントのAYAKOです。
今日は、イメージコンサルタントの先輩が仰っていた言葉を紹介します。
自分に優しくすると人に優しくなれる
自分に優しくする
これは結構難しい言葉だなと私は思いました。
というのも、「自分に優しく」がどういう意味なのかがわかりません。
でも、今日いつも買うお洋服より少し良いものを買いました。
とても素敵な服だったので、気分はルンルン
その帰り道、駅でふと思ったんです。
「今私は、自分に優しくできている」と
先輩が言うには
先輩が具体例を紹介してくれました。
「私のお客さんは、
子育てで自分に手がかけられない人が多いです。
自分のことに手をかけられなくて
ふと鏡を見ると疲れて見える顔。
服もメイクも流行が分からなくなって
調べている時間もない。
でも、そんな人がメイクを習ってキレイになると
みんなニコニコになって帰っていくんです。
イライラしてる時は他の人に優しくする余裕はないけど
自分の気分がいいと他の人にも優しくできますよね。」
だいぶ脚色していますが、こんな内容でした。
意識して自分に優しくしてみよう
確かに、人に優しくするというのは、自分に余裕がなければできないことです。
では、自分に優しくするには何をすればいいのか考えてみました。
- メイクをしてキレイになる
- 素敵な服を着てみる
- 肌のお手入れをしてみる
- おいしいくて健康にいいものを食べる
- 運動する
- お風呂にゆっくり入る
- 美容院に行く
- 早めに寝る
- 文学、音楽、映像などの芸術に触れる
- 部屋をキレイに保つ
- 習いたかったことや勉強したかったことをやってみる
- 本当は欲しかったものを買ってみる
- いつもより高価なものを身につけたり、質の良いサービスを受けてみる
自分のハードルに気がつく
私は時々、自分にお金をかけるのが悪いことのように感じてしまいます。
特に高い服、バッグ、靴、コスメは、買うのを躊躇しやすいです。自分には贅沢なものと感じてしまうから
でも、考えたらファッションも結果的には自分に返ってくるし自分に優しくすることだと思いました。
いいもの身につけると気分上がりますし
お気に入りは見るたびにうれしい気持ちになります
ファッションを変えると
人との出会いも変わります
人によっては、それが食事だったり
住むところだったり
ハードルが違うのでしょうね
人に優しく、自分にも優しく
自分を制するのはとても素晴らしいことですが、
いつのまにか厳しくしすぎてないか
気をつけなきゃと思いました
たまには思い切って自分に優しくしてみるといいかもしれませんね
