だるい・・。

今日部活で7ｋｍビルドアップだったのですが、

最初に腹が・・・といって、皆とかなり差がついて

しまって、後半の時、時間がやばいということで

上げたのですが、急に上げたために足首が

痛くなってしまいました(悲

これからは腹が痛くても耐えて走らなくては。